11 Hausmittel gegen Husten

Mit dem Coronavirus Angst im Allgemeinen, es ist das Gebot der Stunde, selbst die schwächsten Symptome einer Erkältung oder Grippe, die Sie möglicherweise haben, zu lindern und sicherzustellen, dass Sie und Ihre Mitmenschen in Sicherheit sind.

Husten ist ein Reflex, der durch Allergene, Infektionen, Medikamente, Erkrankungen oder andere Reizstoffe ausgelöst werden kann, wodurch der Körper gezwungen wird, Luft aus der Lunge auszustoßen.

Ich erkläre Ihnen die Hausmittel gegen Husten, die Ihnen helfen, die Symptome zu lindern.

Einige der häufigsten Gründe für einen Husten sind –

• Reizstoffe wie Rauch, chemische Dämpfe, Umweltverschmutzung, Lufterfrischer oder Parfüms
• Allergene wie Staub, Schimmel, Pollen oder Tierhaare
• Erkrankungen wie Asthma, Erkältung, Lungenentzündung, Nasennebenhöhlenentzündung, Grippe, Infektion der oberen Atemwege, Bronchitis, Herzinsuffizienz, chronisch obstruktive Lungenerkrankung, Lungenkrebs, Keuchhustenund gastroösophageale Refluxkrankheit

Was auch immer der Grund für Ihren Husten ist, anhaltender Husten ist nicht nur lästig, er könnte auch in einer ernsthaften Erkrankung verwurzelt sein, die behandelt werden muss.

Hausmittel gegen Husten & Life Hacks

Während Medikamente und Tests bei anhaltendem Husten nicht zu ersetzen sind, gibt es einige Hausmittel gegen Husten und Lifehacks, die Ihnen helfen können, Ihren Hals zu beruhigen.

1. Bleiben Sie hydratisiert: Viel Wasser trinken und warme Flüssigkeiten den ganzen Tag über, um Ihren Hals zu beruhigen. Dies hilft auch bei der Verdünnung des Schleims.

2. Dampf: Das Einatmen von Dampf ist eine großartige Möglichkeit, um einen hartnäckigen Husten zu lindern. Sie müssen jedoch Dampf vermeiden, wenn Ihr Husten darauf zurückzuführen ist Asthma.

3. Luftbefeuchter: Verwenden Sie einen Luftbefeuchter, um den Schleim zu lösen und den Hals zu beruhigen

4. Salzwasser: Gurgeln Sie 4-5 mal täglich mit warmem Salzwasser. Dies wird helfen, den Schleim effektiv zu entfernen

5. Vermeiden Sie Rauch: Vermeiden Sie das Rauchen und sogar das Einatmen von Passivrauchen, wenn Sie einen Husten haben

6. Honig: Verzehre mehrmals täglich 1-2 Teelöffel Honig, um deinen Hals zu beruhigen. Geben Sie Kindern unter 1 Jahr keinen Honig.

7. Kurkuma: Sie können Kurkuma mit warmem Wasser oder anderen warmen Flüssigkeiten mischen. Kurkuma ist ein natürliches Antiseptikum und lindert Husten, der durch verursacht wird Gastroösophageale Refluxkrankheit (GERD).

8. Schokolade: Gönnen Sie sich etwas Schokolade! Schokolade kann helfen, die Nervenaktivität zu beruhigen und zu unterdrücken, die den Husten verursachen könnte.

9. Ingwer: Ingwer hat entzündungshemmende Eigenschaften die bei trockenem Husten oder einem durch Asthma verursachten Husten helfen könnten. Eine heiße Tasse Ingwertee oder in klarem heißem Wasser aufgebrühter Ingwer kann 2-3 Mal am Tag konsumiert werden, um Linderung zu finden.

10. Ändern Sie Ihre Bettwäsche: Halten Sie Ihre Umgebung und die Laken, auf denen Sie schlafen, sauber und frei von Allergenen.

11. Klimaanlagenfilter & Masken: Wenn Sie aufgrund von Reiz- und Schadstoffen in der Luft Husten haben, kann die Verwendung spezieller Filter an Ihrer Klimaanlage oder das Tragen einer Maske, wenn Sie nach draußen gehen, eine große Hilfe sein.

Lesen: Hausmittel gegen Erkältung und Husten

Husten – wann zum Arzt?

Sie müssen sofort Ihren Arzt aufsuchen, wenn –

• Sie haben Husten, begleitet von Fieber und Atemnot.
• Sie husten Blut.
• Du keuchst.
• Es sind mehr als 7 Tage vergangen und Ihr Fieber und Husten sind nicht verschwunden.

Für weitere Informationen zu Ihren Gesundheitsproblemen rufen Sie +91 8010-994-994 an und sprechen Sie mit den medizinischen Experten von Credihealth FREI. Holen Sie sich Unterstützung bei der Auswahl des richtigen Facharztes und der richtigen Klinik, vergleichen Sie die Behandlungskosten verschiedener Zentren und erhalten Sie zeitnahe medizinische Updates