4 natürliche Koffeinquellen – vertrauenswürdige Gesundheitsprodukte

Geschrieben von Rachelle Wilber / Rezensiert von Ray Spotts

Koffein ist für viele Menschen ein Tremendous-Booster, der für einen guten Get started in den Morgen notwendig ist. Manchen fällt es schwer, ohne sie optimistisch und energiegeladen durch den Tag zu kommen. Obwohl beliebt, gibt es zahlreiche natürliche Koffeinquellen auf dem Markt. Hier sind vier natürliche Quellen, die Sie ausprobieren sollten.

Kaffee

Kaffee ist die beliebteste Sort von Koffein, die heute erhältlich ist. Mit verschiedenen Einnahmemöglichkeiten hat traditioneller schwarzer Kaffee den authentischsten Geschmack.

Allerdings hat es jetzt verschiedene Arten, von Espresso, Latte und Cappuccino. In 100 Gramm Kaffee sind 40 Milligramm reines Koffein. Erkundigen Sie sich bei einem örtlichen Café, z Gravity Espresso Corporationfür eine erstaunliche Auswahl zur Auswahl.

Schwarzer Tee

Schwarzer Tee hat mit 20 Milligramm professional 100 Gramm Kaffee nach Kaffee die dritthöchste Koffeindosis. Aufgrund seines anhaltenden Nachgeschmacks verzichten die meisten Menschen ganz auf das Getränk. Trotzdem ist schwarzer Tee eines der beliebtesten Getränke der Welt.

Interessanterweise stammen die meisten Tees von derselben Pflanze, wenn auch unter unterschiedlichen Bedingungen. Die Artwork des Tees hängt von vielen Faktoren ab, einschließlich der Erntezeit und der Lichtmenge, die die Pflanze erhalten hat.

Dunkle Schokolade

Dunkle Schokolade ist reich an Antioxidantien und Mineralien. Es enthält weniger Zucker und ist ein perfekter Snack zum Abnehmen. Es ist bekannt, dass es aufgrund des Koffeins, das in jedem Riegel enthalten ist, Entzündungen reduziert, die Gehirnfunktion verbessert und Herzerkrankungen lindert.

Dunkle Schokolade ist perfekt für einen schnellen Koffeinschub, da sie 10 Milligramm professional 100 Gramm Schokolade enthält. Überprüfen Sie vor dem Kauf die Zutaten und versuchen Sie, einen Riegel mit mehr als 70 Prozent Kakao zu kaufen. Je mehr Kakao, desto mehr Koffein.

Guarana-Beere

Guarana-Beere hat mehr Koffein als Kaffee, bis zu 200 Prozent mehr. Aufgrund seines hohen Koffeingehalts wird es als Nahrungsergänzungsmittel verkauft und unter strengen Anweisungen zu einem Tee verarbeitet. Die hohe Konzentration kann es zu einem effektiveren Getränk machen.

Es sollte jedoch darauf geachtet werden, bei der Einnahme von Guarana-Tee nicht zu viel Koffein zu trinken, da dies zu Kopfschmerzen, Schlafstörungen, Reizbarkeit und in extremem Maße zu Brustschmerzen und Atemproblemen führen kann.

Wenn Sie sich an natürliche Koffeinquellen halten und nicht an synthetisches oder im Labor hergestelltes Koffein, können Sie seine Vorteile genießen. Bei der Auswahl von Koffein spielen auch persönliche Vorlieben eine Rolle.

Da Guarana oder schwarzer Tee ein erworbener Geschmack sind, ist es wichtig, die Getränke langsam einzuführen und sie mit einer schönen Tasse Kaffee zu ergänzen, ganz wie Sie es mögen.

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Geschrieben von:

Rachelle Wilber ist eine freiberufliche Autorin, die in der Gegend von San Diego, Kalifornien, lebt. Sie schloss ihr Studium an der San Diego Point out College mit ihrem Bachelor in Journalismus und Medienwissenschaft ab. Sie versucht, sich für alle Themen und Themen zu interessieren, was sie zum Schreiben veranlasst. Wenn sie nicht auf ihrer Veranda in der Sonne schreibt, findet guy sie beim Einkaufen, am Strand oder im Fitnessstudio. Folgen Sie ihr auf Twitter und Fb: @RachelleWilber https://www.facebook.com/profile.php?id=100009221637700

Rezensiert von:

Gründer Ray Spotts hat eine Leidenschaft für alles Natürliche und hat die Natur in Bezug auf Gesundheit und Wohlbefinden intensiv studiert. Ray wurde zu einem Vorreiter, der Produkte auf den Markt brachte, die außerordentlich effektiv und frei von potenziell schädlichen Chemikalien und Zusatzstoffen sind. Aus diesem Grund wurde Ray gegründet Vertrauenswürdige Gesundheitsprodukte, ein Unternehmen, dem Sie für saubere, wirksame und gesunde Produkte vertrauen können. Ray ist ein Bio-Gärtner, magazine Fischen, Wandern und unterrichtet und betreut Menschen, um neue Unternehmen zu gründen. Sie können sein Buch „How to Good results In Small business Primarily based On God’s Word“ kostenlos unter erhalten www.rayspotts.com.