Was ist Gaslighting und wie kann man es vermeiden?

Linda Hernandez

Drücken Sie die Enjoy-Style unten, synchronisieren Sie das Lesen und Hören von “Routines Podcast” *Ein Audio-Blog* Das Wort „Gaslighting“ stammt aus Patrick Hamiltons Drama „Angel Street“ von 1938, das später in Alfred Hitchcocks Film „Gas Light“ adaptiert wurde. Ein manipulativer Ehemann versucht, seine Frau glauben zu machen, dass sie in […]

Vorläufige Daten zur reproduktiven Sicherheit von Buspiron (BuSpar)

Linda Hernandez

Während Buspiron (BuSpar) nicht so häufig wie Serotonin-Wiederaufnahmehemmer (SRIs) oder Benzodiazepine zur Behandlung von Angstzuständen verwendet wird, sehen wir eine beträchtliche Anzahl von Frauen, die dieses Medikament einnehmen. Da uns keine ausreichenden Daten zur reproduktiven Sicherheit von Buspiron vorliegen, haben wir Frauen in der Regel empfohlen, dieses Medikament während der […]

Krankenschwester probiert Diät-to-Go und verliert 30 Pfund

Linda Hernandez

von Caitlin H., 25. Juli 2022 Title: Michelle Wright&#13 Das Change: 37&#13 Beruf: Krankenschwester&#13 Essensplan: Stability-D&#13 Lieblingsessen: Griechisches Burrito-Frühstück&#13 Anfangsdatum: November 2021&#13 Startgewicht: 266&#13 Höhe: 5’5”&#13 Pfund verloren: 30&#13 Aktivitätslevel: Cardio-Trommeln an einem Tag in der Woche&#13 Wenn ich ein Verlangen bekomme, ist mein Trick: Ich habe gerade eine Circle […]

So navigieren Sie wie ein Ernährungsberater durch den Supermarkt! – Ein wenig Ernährung

Linda Hernandez

Wir wissen, dass der Lebensmittelladen einschüchternd sein kannaber das muss nicht sein! Der Kauf von Lebensmitteln erfordert zahlreiche Entscheidungen, während Sie durch die Gänge navigieren und versuchen, zwischen Dutzenden von Optionen für ähnliche Lebensmittel die gesündeste Entscheidung zu treffen. Das Einkaufen von Lebensmitteln kann eine entmutigende Aufgabe sein, die viele […]

7 effektive Möglichkeiten, mit Stress am Arbeitsplatz umzugehen

Linda Hernandez

Unser ganzes Leben lang versuchen wir, eine gesunde Function-Existence-Equilibrium zu wahren, was bedeutet, dass wir den wichtigsten Aspekten unseres Lebens – persönlich und beruflich – wertvolle Zeit widmen. Diejenigen, die diese Kunst beherrschen, genießen ein gesundes, glückliches und produktives Leben, während diejenigen, die damit kämpfen, oft gestresst und deprimiert sind, […]

Wie lange kann uns das Coronavirus erneut infizieren?

Linda Hernandez

Als die ursprüngliche Omicron-Variante diesen Wintertime über das Land fegte, führte sie Amerika in eine neue COVID-Ära, eine, in der fast alle –95 Prozent der Erwachsenen hat laut einer CDC-Schätzung eine gewisse Immunität gegen das Virus durch Impfstoffe, Infektionen oder beides. Seitdem haben es Omicron-Untervarianten jedoch immer noch geschafft, große […]

7 Tage Diät zur Leberreinigung

Linda Hernandez

2022-06-06 Leber reinigen Unser Körper ist ein Wunder für sich. Während es überall Blutgefäße gibt, spielen die Organe ihre wichtige Rolle und jedes einzelne ist ein erstaunlich funktionierendes Teil für sich. Die Leber ist keine Ausnahme. Unsere Leber ist eines der lebenswichtigsten Organe und wir müssen sie pflegen und die […]