7 effektive Möglichkeiten, mit Stress am Arbeitsplatz umzugehen

Linda Hernandez

Unser ganzes Leben lang versuchen wir, eine gesunde Function-Existence-Equilibrium zu wahren, was bedeutet, dass wir den wichtigsten Aspekten unseres Lebens – persönlich und beruflich – wertvolle Zeit widmen. Diejenigen, die diese Kunst beherrschen, genießen ein gesundes, glückliches und produktives Leben, während diejenigen, die damit kämpfen, oft gestresst und deprimiert sind, […]

7 Tage Diät zur Leberreinigung

Linda Hernandez

2022-06-06 Leber reinigen Unser Körper ist ein Wunder für sich. Während es überall Blutgefäße gibt, spielen die Organe ihre wichtige Rolle und jedes einzelne ist ein erstaunlich funktionierendes Teil für sich. Die Leber ist keine Ausnahme. Unsere Leber ist eines der lebenswichtigsten Organe und wir müssen sie pflegen und die […]

Wendy’s Frosty Recipe (veganer Nachahmer)

Linda Hernandez

Lust auf ein kühles, cremiges, schokoladiges Wendy’s Frosty? Dann wirst du mein gesundes veganes Nachahmer Wendy’s Frosty Rezept LIEBEN. Die Zubereitung dauert nur 6 super einfache Zutaten + 3 Minuten (plus ein wenig Gefrierzubereitung!). Es ist der perfekte Genuss an einem heißen Tag. Ich weiß, Sie denken, dass ein Ernährungsberater […]

Wie die Neudefinition Ihres Raums die psychische Gesundheit verbessern kann

Linda Hernandez

Jeder hat individuelle Vorlieben, was seinen persönlichen Raum und seinen Wohnort betrifft. Es ist eine allgemein anerkannte Tatsache, dass eine schlechte psychische Gesundheit direkt mit einem überfüllten, unorganisierten und baufälligen Zuhause in Verbindung gebracht werden kann. Daher ist es möglich, Ihre geistige Gesundheit zu verbessern, indem Sie Ihre Umgebung verbessern. […]

Wie eine Infrarotsauna den Gewichtsverlust fördert

Linda Hernandez

Einer der größten Teile des Abnehmens (und des Abnehmens!) und dessen Nachhaltigkeit ist es, kontinuierlich zu entgiften, um Giftstoffe auszuspülen. Ich spreche in all meinen Gewichtsabnahmeprogrammen über die Bedeutung der täglichen Entgiftung, weil wir ständig bombardiert werden mit Giftstoffen (in Lebensmitteln, Haarprodukten, Reinigungsmitteln, der Luft, die wir atmen!). Diese Toxine […]

Förderung der gesundheitlichen Chancengleichheit durch Technologie

Linda Hernandez

Gesundheitliche Gerechtigkeit ist definiert als die Fähigkeit, unser menschliches Potenzial in allen Aspekten von Gesundheit und Wohlbefinden auszuschöpfen. Es geht über den Zugang zur Pflege hinaus. Gesundheitliche Chancengleichheit umfasst die klinische, geistige, soziale, emotionale, körperliche und geistige Gesundheit und wird von sozialen, wirtschaftlichen und umweltbedingten Faktoren beeinflusst.1 Organisationen des Gesundheitswesens […]

Die Verwendung von Antibiotika kann sich negativ auf die sportliche Leistung auswirken

Linda Hernandez

Eine Studie hat gezeigt, dass die Ausdauer und Enthusiasm von Sportlern durch die Zerstörung wichtiger Darmbakterien durch den Einsatz von Antibiotika beeinträchtigt werden kann. Die Studie an Mäusen weist darauf hin, dass das Mikrobiom ein wesentlicher Faktor für die Leistungsfähigkeit von Sportlern ist. Obwohl die Studie an Mäusen durchgeführt wurde, […]