Die Fuck It Diät ist vorübergehend

Warte ab. Bevor Sie nervös werden! Sie werden immer noch essen, was Sie für den Rest Ihres Lebens wollen!

Aber ich habe kürzlich erkannt, dass der Zweck von The Fuck It Diet darin besteht, ein heilender Inkubator.

Es mag rebellisch sein, es kann Sie ermutigen, die Regeln zu brechen und das System zu ficken, aber das Zweck von allem, was Sie in einem Heilungsinkubator unterstützen soll, damit Sie werden können wirklich leicht und vertrauensvoll mit Essen.

Das Anwendung der Fuck-it-Diät, und jede beängstigende Sache, die Sie dabei erleben, ist eine vorübergehende Heilungsphase, die 1-2 Jahre dauert (es kann schneller passieren). Aber wenn Sie es wirklich tun lassen, ist das Ergebnis ein einfaches, freies, intuitives Essen.

Ich denke, die Fuck It Diet (oder irgendetwas, das wirklich das Urteilsvermögen über Essen und Gewicht nimmt) ist der einzige Weg, um zu wahrem, intuitivem Essen zu gelangen. Anstatt dich in einer bastardisierten Pseudo-Diät stecken zu lassen, ernährst du dich intuitiv.

Die Fuck It Diet ist die Medizin und einfaches Essen ist das Ergebnis.

Das passiert im heilenden Inkubator der Fuck It Diet:

Dies ist ein Raum, um körperliche Einschränkungen vollständig zu beseitigen. Sie müssen viel essen, um Ihren Körper zu heilen und Ihren Stoffwechsel in Ordnung zu bringen (was wiederum hilft, Ihren Appetit zu stabilisieren).

Dies ist der Ort, an dem Sie lernen können, dass es durch Einschränkungen verursacht wird, wenn Sie Essattacken haben. Ende der Geschichte.

Dies ist der Ort, an dem man sich dessen wirklich, wirklich bewusst wird geistige Einschränkung.

Dies ist ein Raum, um Essen zu neutralisieren und zu lernen, dass das Beurteilen von Essen einfach fortbesteht geistige Einschränkung.

Dies ist ein Ort, an dem Sie lernen können, dass Stress oder Schuldgefühle wegen des Essens eine geistige Einschränkung darstellen und losgelassen werden müssen.

Dies ist die Zeit, um Körperpositivität zu lernen.

Hier erfahren Sie, wie sehr unsere kollektive Gewichtsverzerrung unser Glück und unsere Ernährung beeinflusst.

Dies ist der Ort, um all unsere einschränkenden Überzeugungen über Gewicht, Gesundheit und Wert aufzuheben, indem Sie lesen und recherchieren Gesundheit in jeder Größe.

Hier erfahren Sie, dass unsere Schönheitsideale absurd und antifeministisch sind.

Dies ist der richtige Ort, um zu verstehen, dass unsere Angst vor Gewicht und Schönheit eigentlich die Ursache unserer Angst vor Essen ist, und wenn Sie Ihre Beziehung zum Gewicht ignorieren, werden Sie stecken bleiben.

Das ist der Anfang, das zu verstehen irgendein Elend und Angst kommen von der Annahme, dass Sie das Leben falsch machen. Die Fuck It Diät ist nur der Anfang Ihnen zu zeigen, dass all diese „sollten“ ??? Sie ficken mit deinem Glück.

Und deshalb ist dies der Beginn der existentiellen Ruhe. (#REST #ZWEIJAHRESFROST)

Dies ist der Beginn eines viel großartigeren und kraftvolleren Lebens.

Während der Die Fuck-It-Diät Heilungsinkubator, du wirst all den Stress und die Angst und den alten Scheiß erleben, der dich festgefahren hat. Der Zweck von The Fuck It Diet ist es, Sie durch die Angst, das Essen, die Gewichtszunahme und Stabilisierung zu stärken und Ihnen beizubringen, darauf zu vertrauen, dass Sie eine weise, magische Powerbossbitch sind.

Die andere Seite ist ein Ort, an dem Ihr Stoffwechsel genährt und normal ist, Sie keine Angst vor Essen haben, Sie sich nicht mehr auf Essen fixieren und Essen einfach … einfach ist.

Auf der anderen Seite der Fuck It Diät steht die Scheiß aufs Leben. Sobald das Essen normal ist, können Sie diese Lektionen auf alles anwenden. Dann kannst du dich wirklich auf die Suche nach Freude und Glück und Authentizität machen.

Der Punkt der Fuck It Diet ist es, das Essen zu einem Nicht-Thema zu machen, damit Sie anfangen können zu leben.

Herzlich willkommen. Hier sollst du sein.