November 30, 2022

Social Issues

Gesundheitliche Perfektion vorantreiben

Fluffiger Maispudding mit Paprika

Fluffy Corn Pudding wird Ihre Familie oder Gäste faszinieren. Cremig, lecker und einfach zuzubereiten. Ein Grundnahrungsmittel im Südwesten der Vereinigten Staaten.

Bohnenkraut-Mais-Pudding-1

Corn Pudding mit Paprika

Rezept entwickelt von Diet Desires.

Portionen: 5

Kurs: Vorspeise/Beilagen

Küche: Tex-Mex/Südwesten

Kalorien: 222

Schlüsselwörter: Auflauf, Easy-to-prepare, Make Ahead, Ofen

Vorbereitungszeit 10 Protokoll

Kochzeit 40 Protokoll

Gesamtzeit 50 Protokoll

Portion: 1Tasse | Natrium: 355mg | Kalzium: 78mg | Vitamin C: 35mg | Vitamin A: 992IE | Zucker: 8g | Faser: 2g | Kalium: 289mg | Cholesterin: 121mg | Kalorien: 222 | Gesättigte Fettsäuren: 6g | Fett: 11g | Protein: 7g | Kohlenhydrate: 25g | Eisen: 1mg

Fluffige Thanksgiving-Beilage, um Ihre Familie oder Gäste zu faszinieren. Cremig, lecker und einfach zuzubereiten.

Zutaten

  • 3 ESSLÖFFEL Butter
  • ½ Tasse Zwiebel, klein gewürfelt
  • 1 Nelke Knoblauch, gehackt
  • 2.5 oz (die Hälfte einer mittleren) roten Paprika, gewürfelt
  • 2.5 oz (die Hälfte einer mittelgroßen) grünen Paprika, gewürfelt
  • 1/6 Tasse Mehl
  • Optional: ½ TL Salz
  • ½ ESSLÖFFEL Zucker
  • ¼ TL Pfeffer, Boden
  • 14.5 oz (1 Dose) Sahnemais
  • 3 Eier, leicht mit einer Gabel geschlagen
  • 1 Tasse Milch

Anweisungen

  • In einem 3-Qt-Topf Butter bei mittlerer Hitze schmelzen.

  • Zwiebel, Knoblauch und Paprika zugeben.

  • Unter häufigem Rühren kochen, bis die Zwiebel weich ist, etwa 5 Minuten.

  • Mehl, Zucker und gemahlenen Pfeffer einrühren; kochen, rühren, bis sprudelnd. Vom Herd nehmen.

  • Öffnen Sie die Maisdose. Mais, Eier und Milch in den Topf geben und umrühren, bis die Mischung gut vermischt ist.

  • Ofen auf 350 F vorheizen, kein Ventilator.

  • Gießen Sie die Maismischung in eine gebutterte flache 1,5-Qt-Auflaufform.

  • Unbedeckt in einem Ofen bei 350 F backen, bis die Mitte fest wird, wenn die Schale vorsichtig geschüttelt wird (ca. 40-55 Minuten).

  • Warm servieren. Kann wieder aufgewärmt werden.

Notizen & Zutaten

Adaptiert von Sunset Mexican Cookbook, 1969

MEINE LIEBLINGS-MUST-HAVES SHOPPEN

Um Chefdesiristin Dr. Hanna

Der ehemalige promovierte Chemiker wandte sich dem Chocolatier zu. Jetzt in New Hampshire, USA, gründe ich ein Lebensmittelgeschäft in meinem dritten Land, nach NZ und AU. Ich setze mich sehr für Nachhaltigkeit ein, definiert als Einkauf vor Ort, Vermeidung von Konservierungsmitteln und künstlichen Zutaten und die Verwendung von nur natürlichen Früchten und Kräutern und dem höchstmöglichen Kakaogehalt für Schokoladen

Leserinteraktionen