November 30, 2022

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Gesundheitliche Perfektion vorantreiben

Jess’ Inside-Out-Hautpflege-Routine-Essentials

Ich glaube, dass die Pflege Ihrer Haut von innen und außen ein wahrer Akt der Selbstpflege ist, der Ihr allgemeines Wohlbefinden und Ihr Selbstvertrauen unterstützen kann. Der Weg von JSHealth besteht nicht darin, sich auf Perfektion zu konzentrieren. Vergessen Sie die Airbrush-Bilder, die Sie in den sozialen Medien und in Zeitschriften sehen – das Ziel ist einfach, Ihre Haut dabei zu unterstützen, so gesund wie möglich zu bleiben. Wenn Sie dies tun, geht es nicht mehr nur um das Aussehen, sondern darum, wie Sie sich fühlen … und das wird sich definitiv in Ihrer Haut widerspiegeln. Wenn Sie sich strahlend fühlen, wird Ihre Haut sicherlich dazu passen.

Eine Kombination aus der Ernährung meines Körpers, der Verwendung wissenschaftlich fundierter Vitamin-Hautpflege und der Einnahme gezielter Nahrungsergänzungsformeln verbessert meine Haut wirklich. Im Folgenden teile ich meine Within-Out-Hautpflege-Regimen, die ich persönlich als wirksam empfunden habe, um mir dabei zu helfen, mich intestine zu fühlen und intestine auszusehen.

Hautpflege

  • Ich benutze jeden Abend eine Reinigungscreme, um Make-up zu reinigen und zu entfernen, damit sich meine Haut prall und genährt anfühlt, anstatt abgestreift zu werden. Dies ist wichtig, um die Integrität Ihrer Hautbarriere für eine optimale Hautgesundheit zu erhalten.
  • Ich setze mich sehr für ein Vitamin C Serum täglich nach der Gesichtsreinigung ein. Ich suche nach einem Serum, das über 8 % Vitamin C in Kombination mit Hyaluronsäure enthält, um der Haut Glanz und Feuchtigkeit zu verleihen.
  • Ich bin besessen davon, Probiotika topisch auf mein Gesicht aufzutragen, um das Mikrobiom der Haut zu nähren. Ich verwende Lactobacillus-Ferment in meiner Feuchtigkeitscreme und habe so viele Vorteile gesehen.

Ernährung

  • Ich wache morgens mit Kollagenkaffee auf. Ich liebe einen starken Cappuccino mit 1-2 Kugeln Meereskollagen. Ich verwende und glaube wirklich nur an Meereskollagen, wenn es um die Vorteile für die Haut geht, wie z. B. die Unterstützung der Hautfeuchtigkeit, der Hautelastizität und des Kollagenspiegels (der mit dem Change abnimmt = wichtig, um ihn wieder aufzufüllen, um eine jugendliche Haut zu erhalten).
  • Keine Angst vor guten Fetten und Proteinen in meiner Ernährung – wichtige Makronährstoffe für die Hautreparatur und das hormonelle Gleichgewicht, die für einen strahlenden und klaren Teint unerlässlich sind.
  • 2 Liter Wasser täglich sind unerlässlich, um den Feuchtigkeitsgehalt meiner Haut von innen heraus zu unterstützen.

Ergänzungen

  • Ich nehme täglich ein Probiotikum, um mein Darmmikrobiom zu nähren. Die Haut-Darm-Verbindung ist authentic über die Entzündungswege. Die Unterstützung eines gesunden Verdauungssystems unterstützt daher eine gesunde Haut.
  • Ich verzichte nie auf mein dreifach starkes Fischöl – so wichtig für die Gesundheit der Haut.
  • Ich habe auch begonnen, eine Formel zu verwenden, die eine spezielle Mischung von Inhaltsstoffen namens SkinAx2™ enthält, eine preisgekrönte Formel wirksamer natürlicher Antioxidantien, die französische Traubenkern- und Melonenextrakte zusammen mit einer Infusion von Vitamin C und Zink kombiniert. Es wurde klinisch untersucht, um die Leuchtkraft um 26 % zu erhöhen, Gesichtsunreinheiten um 18 % deutlich zu reduzieren und Augenringe um 12 % zu reduzieren.* Ich liebe meine bisherigen Ergebnisse!
    *Basierend auf Studienergebnissen.

Referenz: Dumoulin et al. Clin Cosmet Investig Dermatol. 2016 9: 315–324.