Macht mir ein Ernährungsberater einen Trainingsplan?

Gehen Sie groß oder gehen Sie nach Hause, richtig? Wenn Sie hier sind, möchten Sie wahrscheinlich gesünder werden, und wenn Sie gesünder werden möchten, möchten Sie wahrscheinlich alles geben.

Ernährung, Bewegung, alles. Sie sind bereit, einige bedeutende Änderungen vorzunehmen.

Vielleicht suchen Sie nach einem Just one-Prevent-Shop. Sie wollen einen Profi, der Ihnen einen Ernährungsplan erstellt, einen Trainingsplan erstellt und Sie auf den Weg zu Ihrem besten Selbst bringt.

Sie haben wahrscheinlich diese Anzeige gesehen. Vielleicht gibt dir das Fitnessstudio in deiner Stadt einen Trainingsplan und einen Essensplan, wenn du dich anmeldest. Vielleicht haben Sie einen Influencer gesehen, der über die E-Textbooks zu Ernährung und Bewegung berichtet, die sie online verkaufen.

Leider leben wir in einer Welt, in der jeder ein Experte zu sein scheint. Die Gesundheits- und Wellnessbranche ist ein Paradebeispiel dafür.

Vielleicht verkauft dein School-Mitbewohner, der Kommunikationswissenschaften studiert hat, nebenbei Nahrungsergänzungsmittel zur Gewichtsabnahme. Vielleicht erstellt jemand, mit dem Sie zusammenarbeiten, Trainingspläne für seine Freunde über das Wochenende.

Während diese Menschen es oft gut meinen und versuchen, anderen zu helfen, ihre Gesundheits- und Wellnessziele zu erreichen, sind sie nicht immer dazu qualifiziert. Sie haben vielleicht mit diesen Taktiken Erfolg für sich selbst gefunden, aber ihre Erfahrung führt nicht immer dazu, dass sie anderen helfen können.

Wenn Sie Ihre Gesundheitsziele mithilfe von Ernährung und Conditioning erreichen möchten, ist es am besten, neue Mitarbeiter einzustellen qualifizierte Fachkräfte um dich dorthin zu bringen.

Als ein eingetragene Diätassistentin Ich selbst kenne mein Tätigkeitsfeld. Ich weiß, was ich in Schule und Ausbildung gelernt habe und wofür ich qualifiziert bin. Ich weiß auch, dass ich wahrscheinlich meine Anmeldeinformationen verwenden könnte, um einige Dinge zu verkaufen, für die ich nicht qualifiziert bin.

In diesem Artikel werde ich Ihnen helfen zu verstehen, wozu Diätassistenten qualifiziert sind und wozu wir nicht qualifiziert sind. Wir besprechen, ob Trainingspläne in unseren Anwendungsbereich fallen oder nicht. Spoiler-Alarm: Es kommt darauf an.

Mein Ziel ist es, dass Sie sich am Ende dieses Artikels sicher fühlen, an wen Sie sich wenden können, um die Informationen zu erhalten, die Sie zum Erreichen Ihrer Gesundheits- und Wellnessziele benötigen.

Macht mir ein Ernährungsberater einen Trainingsplan?

Die kürzeste Antwort auf diese Frage ist, dass ein Ernährungsberater, der nur als Ernährungsberater ausgebildet ist und das respektiert Tätigkeitsbereich eines Ernährungsberaterserstellt Ihnen keinen spezifischen Trainingsplan.

Falls Sie mit dem Begriff Anwendungsbereich nicht vertraut sind, beschreibt er Aktivitäten, die ein zugelassener Angehöriger der Gesundheitsberufe ausführen darf. Der Umfang der Praxis für jeden einzelnen Beruf basiert auf dem, wofür diese spezifischen Fachleute ausgebildet und ausgebildet sind.

Während der Lehrplan für Ernährungsberater das Erlernen von Anatomie, Physiologie, Chemie, Stoffwechsel und anderen verwandten Wissenschaften umfasst, sind Ernährungsberater nicht speziell dafür ausgebildet, Trainingspläne und -programme zu entwickeln.

Die Ausnahme von der Regel

Ernährungsberater sind zwar nicht speziell in Sportwissenschaften ausgebildet, aber dies ist nicht bei jedem Ernährungsberater der Slide. Einige Ernährungsberater entscheiden sich für eine zusätzliche Aus- und Weiterbildung in Kinesiologie, Trainingswissenschaftoder Private Instruction.

Wenn Sie einen Ernährungsberater suchen, der in beiden Bereichen ausgebildet ist, können Sie potenzielle Ernährungsberater nach ihrer Ausbildung und ihrem Fachwissen fragen. Sie können einen Abschluss oder eine Zertifizierung in einem dieser Bereiche erworben haben.

Einige der beliebtesten und angesehensten Particular Schooling-Zeugnisse sind:

Scheuen Sie sich nicht, nach Potenzial zu fragen Ernährungscoaches über ihre Ausbildung, Ausbildung und Zertifizierungen. Qualifizierte Fachleute werden diese Informationen gerne mit Ihnen teilen.

Was Diätassistenten tun werden

Um klare Erwartungen zu formulieren, ist es hilfreich, aufzuschlüsseln, was Sie in Bezug auf die Anleitung zum Instruction von einem Ernährungsberater erwarten können. In diesem und dem folgenden Abschnitt besprechen wir, was Sie von Ernährungsberatern erwarten können, die ausschließlich als Ernährungsberater ausgebildet sind, nicht von Ernährungsberatern, die zusätzliche Abschlüsse oder Zertifizierungen in Sportwissenschaft oder Private Instruction besitzen.

Ernährungsberater geben Ihnen allgemeine Hinweise dazu, wie viel Bewegung und welche Arten von Bewegung Ihnen helfen, Ihre Ziele zu erreichen.

Sie können davon ausgehen, dass Ihr Ernährungsberater bespricht, wie viel Bewegung für Sie angemessen ist. Dies kann das Festlegen von Zielen in Bezug auf die Anzahl der Tage pro Woche, an denen Sie trainieren, die Länge Ihres Trainings oder eine Kombination aus beidem umfassen.

Sie können auch davon ausgehen, dass Ihr Ernährungsberater mit Ihnen die Arten von Übungen ausarbeitet, die Ihnen helfen, Ihre Ziele zu erreichen. Dies kann das Setzen von Zielen in Bezug auf die Durchführung allgemeiner Arten von Übungen wie Krafttraining oder spezifischere Arten von Übungen umfassen, die Ihnen Spaß machen, wie z. B. spazieren gehen, laufen oder einen Pilates-Kurs besuchen.

Darüber hinaus wird Ihr Ernährungsberater wahrscheinlich besprechen, wie sich Bewegung auf eventuelle Erkrankungen auswirkt.

Zum Beispiel, wenn Sie leiden RDSwerden Ihre Übungsempfehlungen wahrscheinlich anders aussehen als bei jemandem, der Rat sucht PCOS.

Denken Sie daran, dass die Trainingsziele, die Sie mit Ihrem Ernährungsberater festgelegt haben, sein werden individuell auf Sie abgestimmt und entwickelt, um Ihnen zu helfen, Ihre spezifischen Ziele zu erreichen, genau wie Ihre Ernährungsziele.

Bevor wir fortfahren, ist es wichtig zu beachten, dass einige dieser Informationen je nach Ernährungsberater, mit dem Sie zusammenarbeiten, variieren. Einige Ernährungsberater haben möglicherweise mehr oder weniger Erfahrung und fühlen sich mehr oder weniger wohl dabei, Empfehlungen in diesen Bereichen abzugeben.

Wenn Sie neugierig sind, wie Sie den Ernährungsberater oder Ernährungscoach finden können, der am besten zu Ihnen passt, lesen Sie: So finden Sie den besten Ernährungscoach für sich.

Was Diätassistenten nicht tun

Während Ernährungsberater allgemeine Übungsrichtlinien und -ziele mit Ihnen besprechen, werden wir Ihnen keinen spezifischen Trainingsplan erstellen, der Einzelheiten wie die auszuführenden Übungen, das Gewicht Ihrer Gewichte, die Anzahl der zu absolvierenden Wiederholungen, die Anzahl der zu absolvierenden Sätze und die Artwork und Weise enthält viele km laufen usw.

Denken Sie daran, dass wir hier streng genommen von Diätassistenten sprechen, die ausschließlich als Diätassistenten ausgebildet sind, und nicht von Diätassistenten, die hier über zusätzliche Abschlüsse oder Zertifizierungen verfügen.

Wohin von hier aus

Die Auswahl des besten Ernährungsberaters für Sie kann ein Prozess sein, aber jemanden zu finden, der Ihren Bedürfnissen entspricht, wird Ihnen auf lange Sicht Zeit, Geld, Energie und Annoyance sparen.

Wenn Sie nach einer allgemeinen Anleitung zur Menge und Art der Bewegung suchen, die Sie unternehmen sollten, um Ihre Gesundheits- und Wellnessziele zu erreichen, kann Ihnen Ihr Ernährungsberater diese Informationen auf jeden Drop geben.

Wenn Sie jedoch nach einem bestimmten Krafttrainingsprogramm, einem Marathon-Trainingsplan oder einem anderen detaillierten Trainingsplan suchen, ist es am besten, einen Ernährungsberater zu finden, der auch ein zertifizierter Individual Trainer ist.

Wie ich bereits sagte, scheuen Sie sich nicht, nach Zertifizierungen, Schulungen und Erfahrungen zu fragen, bevor Sie Ihre Zeit, Ihr Geld und Ihre Energie für ein Programm einsetzen!

Bei OnPoint Ernährungunser Crew aus hochqualifizierten Diätassistenten und Ernährungswissenschaftlern ist hier, um Sie zu versorgen ganzheitliches, individuelles Ernährungscoaching.

Gemeinsam, Wir haben geholfen, Hunderte von Menschen wie Sie zu führen um ihre Ernährungs-, Exercise-, Gesundheits- und Wellnessziele zu erreichen.

Wenn Sie daran interessiert sind, mit einem unserer Teammitglieder zusammenzuarbeiten, vereinbaren Sie ein kostenloses Beratungsgespräch.

Wenn Sie noch nicht ganz so weit sind, aber mehr darüber erfahren möchten unser Crewkönnen Sie über jeden Ernährungscoach, ihren Hintergrund und ihre Erfahrung lesen.