Willkommen zu Woche 8 der Iss die Rainbow Fruit and Veggie Challenge! BERICHTEN SIE HIER DIE OBST- UND GEMÜSEEINNAHME DER LETZTEN WOCHE! HEUTIGES THEMA: LASS UNS ÜBER SNACKS REDEN!! Wie oft haben Sie schon etwas im Supermarkt gekauft, nur um nach Hause zu kommen und festzustellen, dass Sie es bereits […]
Was ist Gaslighting und wie kann man es vermeiden?
Drücken Sie die Enjoy-Style unten, synchronisieren Sie das Lesen und Hören von “Routines Podcast” *Ein Audio-Blog* Das Wort „Gaslighting“ stammt aus Patrick Hamiltons Drama „Angel Street“ von 1938, das später in Alfred Hitchcocks Film „Gas Light“ adaptiert wurde. Ein manipulativer Ehemann versucht, seine Frau glauben zu machen, dass sie in […]
Vorläufige Daten zur reproduktiven Sicherheit von Buspiron (BuSpar)
Während Buspiron (BuSpar) nicht so häufig wie Serotonin-Wiederaufnahmehemmer (SRIs) oder Benzodiazepine zur Behandlung von Angstzuständen verwendet wird, sehen wir eine beträchtliche Anzahl von Frauen, die dieses Medikament einnehmen. Da uns keine ausreichenden Daten zur reproduktiven Sicherheit von Buspiron vorliegen, haben wir Frauen in der Regel empfohlen, dieses Medikament während der […]
7 Möglichkeiten, Ihr Kind dazu zu bringen, sein Mittagessen in der Schule zu essen
Kinder, die sich weigern, ihr Mittagessen zu essen, sind ein häufiges Difficulty, mit dem viele Eltern konfrontiert sind. Hier sind 7 Möglichkeiten, wie Sie Ihr Kind dazu bringen können, sein Mittagessen in der Schule zu essen! Viele Eltern kleiner Kinder haben wahrscheinlich schon alles ausprobiert – von buntem Fingerfood bis […]
Krankenschwester probiert Diät-to-Go und verliert 30 Pfund
von Caitlin H., 25. Juli 2022 Title: Michelle Wright
 Das Change: 37
 Beruf: Krankenschwester
 Essensplan: Stability-D
 Lieblingsessen: Griechisches Burrito-Frühstück
 Anfangsdatum: November 2021
 Startgewicht: 266
 Höhe: 5’5”
 Pfund verloren: 30
 Aktivitätslevel: Cardio-Trommeln an einem Tag in der Woche
 Wenn ich ein Verlangen bekomme, ist mein Trick: Ich habe gerade eine Circle […]
So navigieren Sie wie ein Ernährungsberater durch den Supermarkt! – Ein wenig Ernährung
Wir wissen, dass der Lebensmittelladen einschüchternd sein kannaber das muss nicht sein! Der Kauf von Lebensmitteln erfordert zahlreiche Entscheidungen, während Sie durch die Gänge navigieren und versuchen, zwischen Dutzenden von Optionen für ähnliche Lebensmittel die gesündeste Entscheidung zu treffen. Das Einkaufen von Lebensmitteln kann eine entmutigende Aufgabe sein, die viele […]
7 effektive Möglichkeiten, mit Stress am Arbeitsplatz umzugehen
Unser ganzes Leben lang versuchen wir, eine gesunde Function-Existence-Equilibrium zu wahren, was bedeutet, dass wir den wichtigsten Aspekten unseres Lebens – persönlich und beruflich – wertvolle Zeit widmen. Diejenigen, die diese Kunst beherrschen, genießen ein gesundes, glückliches und produktives Leben, während diejenigen, die damit kämpfen, oft gestresst und deprimiert sind, […]
Wie lange kann uns das Coronavirus erneut infizieren?
Als die ursprüngliche Omicron-Variante diesen Wintertime über das Land fegte, führte sie Amerika in eine neue COVID-Ära, eine, in der fast alle –95 Prozent der Erwachsenen hat laut einer CDC-Schätzung eine gewisse Immunität gegen das Virus durch Impfstoffe, Infektionen oder beides. Seitdem haben es Omicron-Untervarianten jedoch immer noch geschafft, große […]
Frühstück Chiapudding | Low Carb, milchfrei, Keto & 17-Tage-Diät
Frühstücks-Chiapudding ist die perfekte Mahlzeit am Morgen, wenn Sie bis zum Mittagessen satt bleiben möchten. Chiapudding zum Frühstück Als ich anfing, meinen A Simple 17 Day Kickstart Meal Plan zu planen, wusste ich, dass ich die vielen gesundheitlichen Vorteile von Chiasamen nutzen musste, insbesondere wenn es darum ging, ein sättigendes […]
7 Tage Diät zur Leberreinigung
2022-06-06 Leber reinigen Unser Körper ist ein Wunder für sich. Während es überall Blutgefäße gibt, spielen die Organe ihre wichtige Rolle und jedes einzelne ist ein erstaunlich funktionierendes Teil für sich. Die Leber ist keine Ausnahme. Unsere Leber ist eines der lebenswichtigsten Organe und wir müssen sie pflegen und die […]