Premium-PD-Rezept für probiotische eingelegte Zwiebeln mit reduziertem Natriumgehalt

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Nach meinem ersten Glas dieser fermentierten Zwiebeln aus zwei Zutaten verlagerte sich meine Essensplanung von „was soll ich zum Abendessen machen“ zu „was kann ich mit diesen köstlichen Zwiebeln machen“. Die Fermentation steigert die Bioverfügbarkeit von schützendem Quercetin und mildert scharfe rohe Zwiebeln, die Umami-Geschmack hinzufügen, um einfache Körnerschalen und pflanzliche Tacos für Gourmets herzustellen. Quercetin ist ein bekanntes Antioxidans, das in den Schalen und zwei äußeren Schichten von Zwiebeln vorkommt. Dieses Rezept verstärkt das krebshemmende, entzündungshemmende, Antihistaminikum, antivirale, kardiovaskuläre und neuroprotektive Quercetin, indem es in die Salzlake extrahiert wird, die dann jede köstliche Zwiebelscheibe durchdringt. Aromatische fermentierte Zwiebeln sind krankheitsschützend, Anti-Aging und verbessern das Gedächtnis. Wenn Sie bei der Herstellung von zellheilenden, oxidativen Stressabbau-, Demenz-abwehrenden, krankheitsschützenden, entzündungshemmenden, fermentierten Geschmacksbeilagen unschlüssig sind, ermutige ich Sie, mit diesem einfachen und köstlichen Rezept einzusteigen. Diese schnelle Fermentation in kleinen Chargen ist ein lohnendes Küchenhandwerk, und ich möchte, dass Sie die gleichen lebensverändernden, stimmungsaufhellenden Ergebnisse erleben wie ich. Bei einer Schutzdiät eliminieren wir entzündliche, krankheitsbefruchtende Lebensmittel, um eine optimale Gesundheit zu erleben, und jetzt können wir durch Fermentation auch eine zusätzliche Ernährungsverteidigung erreichen, indem wir einfaches Gemüse zu uns nehmen und ihre Bioverfügbarkeit und Schutzkraft auf mikroskopischer Ebene steigern, um die Immunität gegen Krankheiten zu fördern mit einer gesunden Darmmikrobiompopulation.