Was sind die Hauptunterschiede zwischen schwedischer und Tiefengewebsmassage?

Diese beliebte Art der Therapeutic massage verwendet lange Streichbewegungen und festen Druck, um den Körper wohltuend zu berühren. Abgesehen von Streichungen verwendet die schwedische Massage auch Kneten und Reibung, um ein warmes Gefühl zu erzeugen, das hilft, Spannungen zu lösen.

Die schwedische Therapeutic massage verwendet fünf Grundbewegungen:

Tapotement – Dieser Schlag kann als leichter Schlag auf einen bestimmten Teil beschrieben werden. Das leichte Schlagen kann einem verspannten Muskel helfen, sich zu entspannen. Ähnlich wie ein Karate-Chop ist Tapotement oft ein effektiver Schlag, den Massagetherapeuten in jede Massagesitzung einbeziehen.

Reibung – Reibung entsteht durch schnelle, kurze Schläge auf der Oberfläche. Die durch diese Bewegungen erzeugte Wärme fördert die Durchblutung und unterstützt die Erholung in schmerzhaften Bereichen.

Vibration – Ähnlich wie Reibung beinhaltet Vibration auch schnelle Bewegungen des Masseurs. Die Bewegungen kommen jedoch von ihren Fingerspitzen oder Handflächen. Bei richtiger Anwendung erzeugen diese Vibrationen eine entspannende Wirkung auf den Körper.

Effleurage – Effleurage ist der häufigste Schlag in der schwedischen Massage. Durch lange, rhythmische Streichungen über die Haut bekommt der Therapeut ein Gefühl für den Muskeltonus. Durch wiederholtes Streicheln kann der Therapeut verspannte Muskeln lockern und Schmerzen lindern.

Petrissage – Wenn Sie während einer Massagesitzung einen festen Druck oder ein leichtes Kneifen spüren, verwendet der Masseur Petrissage. Diese Quetschbewegungen dienen hauptsächlich dazu, Muskelverspannungen zu lösen.

Diese Massageart verwendet oft stärkere, langsamere Bewegungen als die schwedische Therapeutic massage. Obwohl der Klient möglicherweise etwas mehr Schmerzen verspürt, helfen diese Streichbewegungen dabei, Muskelknoten und Verspannungen zu lösen. Diese Knoten kommen oft von Activity, Unfällen oder anderen strengen Aktivitäten des Kunden.

Wie oben erwähnt, kann sich die Tiefengewebsmassage etwas unangenehm anfühlen. Dies macht sich besonders bemerkbar, wenn der Therapeut an einem schmerzhaften Knoten arbeitet. Wenn Sie stärkere Schmerzen als gewöhnlich verspüren, können Sie Ihrem Therapeuten sagen, dass er den Druck verringern oder bestimmte Bereiche Ihres Körpers aussparen soll.

Viele Menschen, die eine Tiefengewebemassage bevorzugen, mögen oft die Gefühle, die sie nach jeder Sitzung bekommen. Meistens fühlen sie sich entspannt und irgendwie fröhlich. Dieser Effekt könnte auf die vom Körper freigesetzten Hormone wie Endorphine, Serotonin und Dopamin zurückgeführt werden.

Sowohl die schwedische als auch die Tiefengewebsmassage bieten viele Vorteile. Abgesehen von der Entspannung werden Sie sich auch von Muskelschmerzen und Schmerzen befreit fühlen. Obwohl beide Massagen ähnliche Striche verwenden, gibt es wesentliche Unterschiede, die die beiden voneinander trennen. Ganz gleich, ob Sie sich für die schwedische oder die Deep Tissue-Therapeutic massage entscheiden, es ist sicher, dass Sie sich danach viel besser fühlen werden.

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